Einladung zu einem besonderen Workshop, in dem sich die Feldenkrais-Methode® und die Klänge von Kristallklangschalen begegnen.
Sanfte Bewegungslektionen führen zu mehr Bewusstheit für die eigene Haltung, Atmung und Beweglichkeit. Die feinen Schwingungen und Töne der Kristallklangschalen eröffnen einen zusätzlichen Zugang zur Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Wie verändert sich Bewegung, wenn sie von Klang begleitet wird? Wie wirkt ein Ton auf unsere Orientierung, unseren Muskeltonus und unser Empfinden von Leichtigkeit? Wie verändert sich die Wahrnehmung von Klang durch Bewegung?
In diesem Workshop erforschen wir die Verbindung von Bewegung, Schwingung und Aufmerksamkeit. Ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse entsteht Raum für Entdeckung, Regeneration und neue Erfahrungen.
Mögliche Erfahrungen während des Workshops:
* mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit
* ein feineres Körperbewusstsein
* tiefere Atmung
* Entspannung und innere Ruhe
* neue Erfahrungen von Klang und Resonanz
* eine verbesserte Wahrnehmung von sich selbst im Raum

Die Feldenkrais-Methode® lädt dazu ein, durch achtsame Bewegung zu lernen. Die Kristallklangschalen können diesen Lernprozess durch ihre Klänge und Schwingungen begleiten und bereichern.
Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Erfahrungsraum voller Bewegung, Klang und neugieriger Aufmerksamkeit.
Bitte bequeme Alltagskleidung anziehen, eine Decke und ein größeres Handtuch als Unterlage für den Kopf, warme Socken und bei Bedarf ein Getränk mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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